view-top

  • babyma****·초보
  • 2017.06.14 14:41
Q.몸무게 변화없이 체지방과 근력량만 변하는데...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다신에 체크하며 다이어트 시작한지
2주 되는 날입니다
매일 1시간 운동을 하고 있습니다
몸무게가 처음 일주일 2kg감소이후 변화가 없습니다
그 후론 체지방 2kg감소
근력량 1kg증가만 있습니다
식단도 조절해 일주일간 매일 500 - 800kcal 만 섭취하고
운동은 매일 350kcal 하고 있는데
이렇게 몸무게가 전혀 변화가 없기도 하나요?
  • babyma****
  • 도전 55 바지입기
더보기

이전 다음글

게시글 목록

밥먹고나서 몸무게를 바로재면
9 249 포에버영
생리기간 중 아랫배...
7 599 mnj6843

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 열이꽃순이
  • 06.14 22:00
  • 저도 체지방 체중계 사고 싶네요~~ 사진 찍어보심 라인이 달라지셨을거에요. 보시면서 의욕충전!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • babyma****
  • 06.14 15:59
  • 조언 감사합니다
    솔직히 제 복부사진 보기가 두렵네요 ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 별바다
  • 06.14 15:08
  • 체지방이 빠지고있는중일거에요
    사진 찍어서 눈바디 비교하심 라인이
    분명 달라졌을거에요^~^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 김먀아
  • 06.14 14:44
  • 비밀 댓글 입니다.

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글