다이어트 처음 시작했을때가 57.3 이었는데 진짜 끔찍하게도 뚱뚱했습니다 ㅜㅜㅜ
제가 살면서 신체검살르 받을때 비만 아니면 못받아봤거든요...
근데 지금 태어나서 처음으로 정상이라는 결과를 받아서 기분이 너무나도 좋아요♥️
첫째날부터 저는 빡세게 하지않고 하루에 10분정도 그냥 가볍게 운동만 했구요! 한 2주는 그렇게 한거같슴니다~
그리고 한 한달 반쯤 되어갈때 운동을 빡세게 하고, 식단도 조절했어요~ 친구들이 살많이빠졌다라고 할때 기분이 좋아져서 전 더 분발했담미당ㅋㅋㅋㅋ
자 저는 음 키 156~7 에 52... 띠로리 아직 다이어트는 진행중이니 더 분발합시데잉!!!!
(아 제가 몸사진을 준비 못했네요 죄송합니다.)
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