view-top

  • sseori!·정석
  • 2017.06.15 22:13
6월 15일 일기
오늘도 잘참고 버텼습니다 ! 오늘은 입맛이 별로 없어서 아침,아침간식도 안먹었네요 ! 오늘 병원가서 몸무게 재어보니 몸무게가 빠져있어서 너무 신나서 자전거타고 슝슝 바람쐬고 왔써용 ㅎㅎ

  • sseori!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
6월 15일 일기
12 23 베리비

썸네일

+3
6.14
3 49 아니요오

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • sseori!
  • 06.15 23:59
  • 완두콩입니다 평소라면 손떨릴 식단인데 오늘은 그냥저냥 그랬써요 ...
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 완두콩입니다
  • 06.15 23:05
  • 와...전 손이 덜덜 떨릴 식단이네요....
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • sseori!
  • 06.15 22:49
  • 베리비 오늘따라 유난히 적게먹었네요...ㅠㅠ 벌써 근손실 50%이상 된거같네요 ..하하...다음주부터는 좀더늘리고 음식량 늘리려구요 ! ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 베리비
  • 06.15 22:16
  • 헉..... 너무 적게 드시는 거 아니에요...? 칼로리도 칼로리고 단백질도 다 합쳐서 23g.... 근육 빠질까봐 걱정 돼요...😢
    그나저나 운동 엄청 엄청 하셨네요! 대단합니다!! 😆👍
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글