아침은 일어나지를 못해서 거르고 공강시간이 12시반쯤에 점심을 학식으로 한끼먹습니다. 일반식이라고 생각하고 먹어요. 그리고 저녁은 바나나 한 개와 아몬드브리즈 한 개정도 먹어요.
운동은 마일리 사이러스 전신운동 1회
이소라 허리옆구리뱃살 1회
스쿼트 120호 플랭크 1분씩 나눠서 3회 총 3분 합니다.
키 153에 62.3키로 그램이었는데 3월말부터 시작한 다이어트가 지금 51.5키로까지 빠진 상태인데요. 약 20일 정도 저 몸무게 51.5가 유지만 돼요...왜 안빠지는걸까요...심지어 저 운동도 20일전부터 몸무게가 유지되니까 좀 더 늘린거거든요...그전에는 마일리 사이러스 전신과 플랭크만 했었어요...그냥 정체기가 온걸까요...어떻게 해야하는걸까요ㅠㅠ사진은 다이어트 시작한 날과 52키로 된 날이에요! (평상복 입은 사진이 52키로 사진입니다. 굽 있는 거 신어서 좀 감안하고 봐주세요...)
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