다이어트

비타55·정석
2017.06.16 00:09

[다신8기 필수미션 6.15(목) 완료]

오늘은 제가 다이어트 시작한지 한달째되는 날이네요 오늘도 출장갔다가 와서 씻고 하니 이시간이 되었어요 사진찍어줄 남편이 자서 혼자 찍었네요 일일미션도 해야되는데 제가 점프를 못해서 실내자전거로 대신할게요 자전거 타고 인증사진 나중에 추가하겠습니다~

한달동안 6키로정도 빠진것같아요 거의매일 기록했더니 뿌듯한결과가 생겼네요 몸무게랑 체지방은 꾸준히 줄고 근육은 잘 유지한것 같아요 앞으로 한참 멀었지만 힘내볼랍니다 ㅎ

비타55
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[다신 8기 (금)일일미션/필수미션/식단 완료][수정]

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[다신8기 필수미션 목요일완료]6/16 필수미션+식단

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댓글 (3)

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부지럼쟁이
06.16 08:46
근손실없이 체중감량 힘들던데 대단하세요ㅠㅠ한달동안 엄청 감량하셨네요! 부러워요ㅠㅠ
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망갱이
06.16 07:43
빠지는고계셔서좋네용!!!앞으로 이렇게쮹 화이팅
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마에데홧팅
06.16 00:27
꾸준히 조금씩 빠지고 있네요. 이 모든 게 한 달만에 일어난 일이라니... 저도 조금씩 빠지지만 전 비타님처럼 식단을 줄일 수가 없어서 운동을 좀 더 늘이는 방향을 택했어요.
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