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  • 꾸꾸리5·다신
  • 2017.06.16 22:23
  • 5
  • 1
[수정][다신8기 필수미션+운동+식단 6/16(금) 완료]

으아압!!!! 불금에 약속을 물리쳤습니다!!

식단
아침 7:30/점심12:00/간식5:00/저녁8:00/야식9:00

저녁에 카페갔는데 맛난 과일청을 먹고싶었지만 꾹참고 아이스 아메리카노 마셨어용:3히히
오늘은 고기가 없어서 그른가 단백질이 좀 부족하네요ㅠㅠ

운동
방에 친척분이 오셔서 스쿼트같은 보여주기 부끄러운(..?)운동은 못하고 싸이클만 붕붕ㅠㅠ

개인목표
만보걷기o
물2리터마시기o

물마시기가 은근 힘드네요😂
오늘도 수고하셨습니다!!
  • 꾸꾸리5
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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 쪼수를부탁해
  • 06.17 02:57
  • 개인목표가 따로 있으신데 잘지키시는거같아요!!멋지당❤
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지존
  • 뀨삥
  • 06.16 23:13
  • 꾸꾸리5 넹넹~~ 이제 즐거운 주말이네영@.@
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다신
  • 꾸꾸리5
  • 06.16 23:11
  • 뀨삥 뀨삥님도 즐거운 금욜밤 보내세용!!🙈감사해용!
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다신
  • 꾸꾸리5
  • 06.16 23:10
  • 의지바닥ㅋ 감사해요!:3 즐거운 금요일 보내셔요~~주말이라 기분이 너무 좋네요ㅎㅎㅎ
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지존
  • 뀨삥
  • 06.16 23:05
  • 불금에 약속 물리치기 참 힘들죠 ㅠㅠ 잘하셨어용!!!짝짝짝👏👏👏
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지존
  • 의지바닥ㅋ
  • 06.16 22:25
  • ㅎㅎㅎㅎ🤗🤗🤗 약속을 물리치셨다니~ 대단하세요^^
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