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  • 한달동안뻐샤·초보
  • 2017.06.17 12:19
종아리스트레칭
종아리는 운동을 하는거 보다는 스트레칭 같은걸 많리 하시는게 좋을꺼같아요! 스트레칭을 꾸준히 하니까 종아리 알이 많이 없어지더라구요!
  • 한달동안뻐샤
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댓글 (4)

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초보
  • 애이니
  • 06.26 00:55
  • 오늘부터 해야겠어요
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초보
  • ハン
  • 06.23 17:13
  • 야구공으로 종아리 미는것도 좋아요!! ㅎㅎ
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정석
  • 라큔
  • 06.20 18:19
  • 일단 스트레칭을 하면 시원하고 붓기가 빠지는 느낌이 들어서 좋은거같아요
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정석
  • 반짝이는*
  • 06.18 15:00
  • 맞아요~ 틈틈이 뭉친 근육 풀어주고 붓기빼주는 스트레칭 해주니까 조금씩 빠지더라구요 ㅎㅎ
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