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  • 날씬이고파*·다신
  • 2017.06.17 14:00
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[다신8기 필수미션 17(토요일)완료]식단&운동

오전에 개천길걷고 씻고 밥먹고 요가 클린
미션 성공~

🍀취침시간 ㅡ10시30분
🍀기상시간 ㅡ07시30분

🍮아침(09시40분)ㅡ아메리카노 삶은계란2

🍮간식(11시40분)ㅡ깔라만시

🍮점심(12시40분)ㅡ밥2/3 상추.고추장불고기 불족발2개

🍮간식(4시30분)ㅡ깔라만시
🍮저녁(6시30)분ㅡ밥2/3닭가슴살구이 상추 크레미

🍀수분섭취량 ㅡ1300L

🍀활동량 ㅡ3시간걷기 5분요가

🍀하루소감
토요일 오늘도 미션 클리어 ~
낼도 화이팅~
  • 날씬이고파*
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[다신 8기 필수미션 6/17(토)] 모닝요가
4 39 이젠2차목표55kg

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[다신8기 주말미션 17(토요일)완료]
8 24 날씬이고파*

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댓글 (6)

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댓글리스트

다신
  • 날씬이고파*
  • 06.18 00:08
  • 더지do 주말미션을 아침 8시에했어요 그래도 덥더라구요 에구
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지존
  • 더지do
  • 06.17 22:38
  • 3시간 걷기라니.... 오늘 날씨도 덥던데 너무 고생 많으셨어요~~👍
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다신
  • 날씬이고파*
  • 06.17 18:28
  • mementomoriyun 감사해용~
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지존
  • mementomoriyun
  • 06.17 16:51
  • 수고하셨어요
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다신
  • 날씬이고파*
  • 06.17 14:29
  • 프리스탈 네~ 잘다녀오세염^^
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다신
  • 프리스탈
  • 06.17 14:26
  • 저는결혼식가는길요~.><
    갔다와서요가해야할것같아욥~.
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