어느새 거대해저버린 내 몸뚱이를 보며
이제 정말안되겠다 해서 ㄷㅏ이어트를 시작
3년만에 30kg이상이 찐 고ㅣ물ㅜㅜ
진짜 굳은 결의로 다이어트를 시작
아침엔 방울토마토 15개
점심 방울토마토 10개. 닭가슴살
저녁 닭가슴살 그릭요플레
일케 먹고있습니다
마태차도 3잔씩 마시구 비타민도 챙겨먹고요~~
아메리카노도 한잔씩
닭가슴살은 2끼나 먹어서인가 배고픔은 없네요ㅎㅎ
세달간 저 식단으로 독하게!
3주에 한번은 포상을 주고..
30키로 다 빼볼랍니다..^^ 화이팅합시다 모두
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