view-top

  • Rkd·초보
  • 2017.06.18 16:07
Q.체지방 감소에 대해 문의드립니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
복근운동과 유산소 운동을 병행하면서 몸무게가 1~2kg정도 감소는 했는데 체지방은 빠지지가 않네요ㅜㅜ 뭐가 문제일까요?ㅜㅜ
  • Rkd
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

몸무게 재는시기와 옷
3 88 진양진양
좋아하는 분에게 고백하기 위해 다이어트 중입니다
6 100 나는0칼로리

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • IREN*
  • 06.18 16:11
  • 복근운동만 하면 체지방은 잘 안빠져있지 않을까요?
    그리고 운동을 정말로 복근 운동이랑 유산소만 하시는 거면 유산소운동도 좋지만 부위별로 근력운동 한가지씩 정해서 꾸준히 하시고 스트레칭도 해주시면 살 빠지실거에요.
    식단도 중요한 거 아시죠?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글