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  • hahahaa·초보
  • 2016.01.14 19:23
01월 14일 (음식 969kcal, 운동 750kcal)
20160114

20151207 다이어리 일기상세

아침식사397kcal(40.97%)
두부탕수육
 100kcal
치커리
 13kcal
오트밀죽
 268kcal
[청정원] 블루베리 드레싱소스
 16kcal
점심식사149kcal(15.38%)
누룽지탕
 81kcal
[아랑농장] 제주산무농약감귤주스
 68kcal
오후간식203kcal(20.95%)
호박고구마 말랭이
 101kcal
[아랑농장] 제주산무농약감귤주스
 102kcal
저녁식사220kcal(22.70%)
치커리
 12kcal
두부탕수육
 208kcal
운동750kcal
빠르게걷기
 101kcal
새천년 건강체조
 37kcal
숀리 할수있어 운동
 170kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 130kcal
덤벨 아령운동
 71kcal
마일리 사이러스 하체 운동
 221kcal
스트레칭
 20kcal
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01월 14일 (음식 675kcal, 운동 684kcal)
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