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  • 쁘이당·초보
  • 2017.06.19 23:42
  • 1
아침몸무게랑 저녁 운동후 몸무게 차이?
4월부터 운동이랑 식사량 줄이고 10키로 이상 감량했어요. 하루도 안빠지고 운동해요.
오늘 같은경우 아침 몸무게랑 저녁후 몸무게가 900그램 차이가 났어요. 밤운동후 몸무게가 1키로 줄었는데요.(주말 과식으로 몸무게 700그램 증가로 오늘은 양을 좀 줄였답니다.)
보통 운동후 몸무게차이 얼마나 나시나요?
  • 쁘이당
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운동이 점점 쉬워지질 않네요
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댓글 (2)

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초보
  • Rizkera
  • 06.19 23:51
  • 저는... 차이가 바로 안나서..ㅜㅜ
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초보
  • evank
  • 06.19 23:43
  • 걷기 1시간씩하는데 200~300그램 차이나더라구요
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