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  • 미깡e·초보
  • 2017.06.20 13:40
오늘 첫시작할려고 했으나 또 맘 약해져서 내일로
ㅠㅠ 오늘 시작은 또 늦은거 같내야 ㅠㅠ 내알부터 시작하갰어여!

인바디 체중계도 샀고~ 이제 열심히 하는일만 남았네요 ㅎㅎ
  • 미깡e
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다이어트를 시작하면서.... (당연한말 대잔치)
0 42 25전에비키니
06월 19일 (음식 379kcal, 운동 520kcal) -1kg
1 59 복수는성공뿐

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댓글 (2)

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초보
  • 미깡e
  • 06.20 13:49
  • 갑자기 자극이 확되내요!!!:) 네 화이팅 해서 조금이라도 운동 해야겠어요~~~~
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정석
  • 25전에비키니
  • 06.20 13:46
  • 시작하기 힘들땐 운동 간단한거라도 해봐요~! 저는 시작하거 싶을때마다 뭘 많이 먹어서 아 내일부터... 이러다가 1달 지나가있고 그러더라구요. 그래서 시작할때는 지금이야! 지금 이순간부터야! 근데 오늘 뭐 많이 먹었으니까 스쿼트라도 해야지, 동네 한바퀴 걸어야지! 이러면 동기부여가 잘 되고 실천력도 높아지는 것 같아요! 저도 올해 다이어트 오늘 첨 시작합니다. 같이 열심히 해서 원하는 몸무게 달성해요~~!!
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