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  • 융통성·입문
  • 2017.06.20 23:03
06월 20일 (음식 698kcal, 운동 1148kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1192kcal
698/ 890 kcal
1148/ 148 kcal
아침식사337kcal(48.28%)
팽이버섯볶음
 116kcal
쌀밥
 221kcal
오후간식150kcal(21.49%)
호밀식빵 샌드위치
 150kcal
저녁식사211kcal(30.23%)
천도복숭아
 45kcal
방울토마토 1개
 8kcal
순대
 158kcal
운동1,148kcal
15분만에 300칼로리빼기
 300kcal
와이드 스쿼트
 132kcal
강하나 하체 스트레칭
 45kcal
덩키 킥
 60kcal
하늘자전거
 360kcal
보통 걷기
 251kcal
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댓글 (2)

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댓글리스트

입문
  • 융통성
  • 06.20 23:15
  • 돌아가자51 아니예영... ㅠㅠ 하비인데 다른분들 한달차에 비해서 허벅지가 안줄어서 너무 답답해용 ... ㅠㅠ 더할까 고민중입니당 😭😭
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입문
  • 이쁘게살자구
  • 06.20 23:08
  • 운동 짱! 이시네여
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