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수정[다신 8기 일일&필수미션 운동,식단 인증 0621 완료]

저는 라면이 너무너무 먹고싶어서 컵누들을 먹었어요...ㅎㅎ
칼로리도 낮다고 하고 밀가루도 아니니까 조금이나마 안심하고 먹는데 괜찮겠죠?~ 사실 이거 말고도 궁금한게 많은데! 제일 먹고싶었던거 먹고 인증샷 올려요~

어제랑 옷이 똑같아서 같은 날 처럼 보일 수 있지만 아닙니다!ㅎㅎ 최대한 안흔들릴 수 있는 동작으로 찍어봤어요! 내일은 좀 더 역동적인 동작으로 찍어보려구요!

식단 사진은! 위의 라면으로ㅎㅎ 다이어리 사진만 캡쳐했어요! 컵누들 먹다가 도저히 안되겠어서 삼각김밥 하나 먹었습니다!ㅎㅎ 저녁은 엄마가 먼들어주신 사과쥬스? 먹었습니다!ㅎㅎ 내일은 더 많이 먹고싶어요 배고파요ㅠㅠ

팔운동을 하기위해! 팔굽혀펴기! 내려가기전 사진 올립니다!

누워서 할 수 있는 운동위주로 했습니다!ㅎㅎ😄
  • 부지럼쟁이
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댓글 (13)

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댓글리스트

지존
  • 의지바닥ㅋ
  • 06.21 23:28
  • 아~~~~~
    머꼬싶다~~~ 이거 진짜 조아하는뎅 ㅠㅠ 침고여요 ㅠㅠㅠㅠ
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정석
  • 샬로미
  • 06.21 19:14
  • 오국물까지 먹어도 120? 정말 낮은 칼로리네요 근데 이거 진짜 먹어도 되나요? 다이어트시 칼로리보다 더 중요한건 gi수치인데~
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다신
  • 마에데홧팅
  • 06.21 18:06
  • 저도 라면 사랑해요. 완전👍🏻 안 먹으려고 무던히 노력중입니다.
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다신
  • 부지럼쟁이
  • 06.21 15:08
  • 쪼수를부탁해 아~!철분제를 사먹어야겠네요! 요즘 빈혈이 더 심해진거같았는데 감사해요~^^
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다신
  • 쪼수를부탁해
  • 06.21 15:04
  • 그럼 철분이랑 이런거 꼭 챙겨먹어요ㅜㅠ 저도 빈혈기가있어서 챙겨먹으려다가 괜찮아져서 안샀거든요ㅋ
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다신
  • 부지럼쟁이
  • 06.21 14:38
  • 쪼수를부탁해 오~그래도 잘 참고 계신가봐요! 저도 쌀! 완전 좋아하는데 요즘 탄수화물 진짜 안먹거든요! 그래서인지 머리가 띵한거같네요ㅠㅠ
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다신
  • 쪼수를부탁해
  • 06.21 14:37
  • BACKkkk 저 장난아니에요ㅠㅡㅜ 밀가루성애자에요..ㅜㅠ 탄수화물 중독에가까운 사람이였는데ㅋㅋ 신기하네요ㅋㅋㅋ 이렇게 잘참는거보면
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다신
  • 부지럼쟁이
  • 06.21 14:36
  • 쪼수를부탁해 저는 면을 너무 좋아해서ㅠㅠ 라면 짜장면 짬뽕 우동 국수~~다 너무 먹고싶어요ㅠㅠ 다신샵가서 한번 사봐야겄네요ㅎㅎ 전 국물 끊는게 제일 힘든거 같아요😭
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다신
  • 쪼수를부탁해
  • 06.21 14:30
  • BACKkkk 다신샵에도 신기한거 짱많던데..살까하다 국물까지 흡입할까봐ㅋㅋ 안샀어요ㅋ
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다신
  • 부지럼쟁이
  • 06.21 14:29
  • 쪼수를부탁해 그죠! 이거 종류도 되게 다양하더라구요!ㅎㅎ
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