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  • 프리스탈·다신
  • 2017.06.23 18:45
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[다신8기 일일미션 6/23(금) 완료]
다신8기 식단관리반을 시작하고~, 확연히 달라진것은 당연히 제하루 식단이랍니다~.
다신하기전에는 탄단지 전혀 따지지 않고~ 7시이후에만 좀 조심하며 신경쓰고~주말엔좀과식도했었는데요.

식단관리반 들어와서, 영양소도 좀 신경쓰게되었고~. 주말에 과식하던것도 없어진것같아요.
그렇게1키로쪄서 운동만으로는 절대 안빠지던것도 식단관리반 시작하자마자 첫주에빠지고~.히히히~.

운동은원래하던대로 하던거에 필수미션 플러스, 도전30일의 근력운동을하다보니~. 희미해졌던 복근도 다시생겼어요~.^-^*

우리 다신8기 식단관리반 사랑합니다~.^0^*
끝까지 화잇팅하고싶어요~.^--^*
  • 프리스탈
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[다신 8기 필수미션 6.23(금) 완료]
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댓글 (2)

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다신
  • 프리스탈
  • 06.23 23:20
  • mementomoriyun 같이가요~.같이~.저도이번주는대자연덕에정체기다못해~몇백그램쪘지만요~.

    같이가요~.낼부턴우리같이채찍질하며함께달려보아요~.^^*
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지존
  • mementomoriyun
  • 06.23 23:18
  • 역쉬👍
    저도 좀 델꼬 가시라니깐요 😭
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