다이어트

최정란·초보
2017.06.25 09:44

Q.배변..:

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다이어트 한다고 음식을 줄이니깐 배변이 안되는거같어요 ㅠㅠ 다들 어떻게 노하우가 잇으신가요...

최정란
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2 92 욘쓰으

하체비만이 심해요 ㅠㅠ

1 79 점보엉덩

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먹는게좋다요
06.25 12:06
채소를 많이 드세요! 저도 배변문제로 고통받다가 다이어트후에 채식위주의 식사를 꾸준히하면서 괜찮아졌어요 채소들은 칼로리도 상대적으로 낮아서 많이먹어도 괜찮아요
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