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  • syunym·다신
  • 2017.06.26 07:15
  • 1
[다신8기 필수미션 6/26(월) 완료]
새로만난 캐시언니..
생글생글 웃으면서
힘들게하네요 ㅠㅠ


아침에 레몬물만 먹고싶었지만
캐시언니 한판에 배고파서;;

아는분 텃밭에서 따온 유기농 아이들 ㅋㅋ
근데 샐러리 첨 봤는데
진짜 질겨요;
사먹는 샐러리랑은 비교도 안되게 질기고 써요;ㅋㅋ
그래도 건강을 위해 ㅎㅎ

아침간식
간식
레몬물
아메리카노

점심


계란찜 저거만큼 한번더
소고기미역국도 한번 더
쏘야 총 7개;

점심 많이먹었네요 ㅠ

저녁
아몬드브리즈
단백질 쉐이크 예정

점심먹고 바로 과자먹었어요 ㅠ
식욕이 진짜 밀려오는듯..
다이어트 한약 식욕억제제 하나 먹어야겠어요
단게 땡겨서 매실액기스 ㅋ


오후에 무심코 과자를 몇개먹었더니
칼로리가 폭발했어요 ㅠㅠㅠ



오늘 저녁엔
아몬드브리즈와 단백질 쉐이크만 먹고
더이상 안먹어야겠어요;

이게 오늘의 최종 칼로리가 되길 바라며!!!
대신 운동은 추가할생각이에요~~
  • syunym
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댓글 (4)

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지존
  • mementomoriyun
  • 06.27 16:46
  • 그 샐러리 갈아서 그린스무디 해먹어버려요! 갈갈갈
    미리 뭐 먹을지 결정하는 거 너무 힘든 거 같아요
    잘 안 되네요
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다신
  • 흐핫!!
  • 06.26 09:49
  • 우앙!!벌써 해보셨군용~~ 유기농 채소 식단도 좋고 저렇게 네이밍해두신것도 좋네용><짱짱
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다신
  • syunym
  • 06.26 08:01
  • 프리스탈 전 프리스탈님처럼 근육미 넘치고 날씬이 되고싶어요 ~~ 항상 좋은 자극 받구있어요!!ㅎㅎ 2주간 화잇팅해요~~^^
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다신
  • 프리스탈
  • 06.26 07:58
  • 와우와우~.아침부터파잇팅넘치시네요~.
    맞아요~.캐시언니~.웃으며힘들게한다는요~.^^ㅋ

    미리미리식단도잘짜두시고~먹을채소들까지잘챙겨두시고~멋지십니다~.^-^*
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