다이어트

베로니카함·초보
2017.06.26 13:33

(+26) 3주동안 3키로감량 이번주 1키로 더 감량해야지!

이소라 다이어트로 3주, 중간중간 마일리 티파니 강하나전신 하체 섞어서 하루 1-2시간 홈트

아침 저녁만 다이어트식, 점심은 일반식 절식or잡곡밥
야식 절대금지 금주.

3키로 감량했는데 원하는 복부랑 허벅지는 아직 변함이 9없다.
코어 운동을 더 열심히 해야겠다..

어제 밤에
회에 소주가 너무 먹고싶었지만 잘 참았어 토닥토닥...

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0 52 오오싸이쥬

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