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  • 아카이시즈쿠·지존
  • 2017.06.27 22:11
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06월 27일 (음식 1026kcal, 운동 1228kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 1322kcal
1026/ 1344 kcal
1228/ 224 kcal
아침식사254kcal(24.76%)
바나나
 102kcal
사과
 62kcal
[동원] 고칼슘저지방우유
 90kcal
점심식사439kcal(42.79%)
김치볶음밥
 416kcal
가쓰오부시
 12kcal
돈까스소스
 11kcal
저녁식사333kcal(32.46%)
[하나푸드] 마테차 훈제 닭가슴살
 260kcal
[서울우유]지방을 줄인 고칼슘 치즈
 45kcal
대파
 2kcal
양파볶음
 9kcal
돈까스소스
 11kcal
머스타드소스
 6kcal
운동1,228kcal
승마
 75kcal
싸이클 실내자전거
 300kcal
런닝머신 걷기
 140kcal
푸쉬업
 10kcal
야외걷기 1만보
 584kcal
샤워
 49kcal
손빨래
 70kcal
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