view-top

  • 자두알로에·초보
  • 2017.06.28 18:24
Q.하체살이 고민인데요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스쿼트 런지 같은 운동을 하자니 허벅지도 종아리도 근육이 많아서요!
물론 운동한다고 근육이 확 붙거나 하는건 아니라고 알고있지만 그래도 섣불리하기 꺼려지네요ㅠㅠ
  • 자두알로에
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
샐러드랑 쉐이크랑 같이 먹어도되나오??
0 58 오두아
질문이엿!!
0 37 목표감량8kg

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 허벅귀
  • 06.28 18:30
  • 근육이 붙고 나서 지방이 빠진 후에 운동 그만두면 근육도 같이 빠지니까 너무 걱정 안하셔도 될거같아요! 저는 하체운동 중량 많이 높여서했는데 처음엔 근육 붙는거 같더니 점점 살이 빠지더라구요. 걱정되시면 스트레칭이랑 하체위주 요가 틈틈이 하면 될것같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글