다이어트

뚱그래·지존
2017.06.28 19:45

[다신8기 필수미션 수요일 완료]

아침에 산에 가는 시간을 놓치다보니 필수미션을 빨리하게 되네요
3주째되니까 운동 하는거에 여유도 생기고 재밌네요!
그대신 집안일을 포기해야합니다...

아침-닭가슴살 양배추볶음, 수박
점심-콩나물, 브로콜리, 파프리카, 김치, 감자찌개
저녁-블루베리바나나우유, 달걀, 고구마, 땅콩
간식-달걀과 떡볶이 조금

워킹댄스 1시간!!쉽고 재밌어요
줄넘기 300개
애들땜시 떡볶이 맛봐서 저녁산책 갑니다
오늘도 다신8기 여러분 수고하셨습니당

뚱그래
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+2

[다신8기일일미션 수요일 완료]

2 68 따욧천사

+7

[다신8기필수미션28(수요일)일완료]운동+식단

6 53 로즈홍

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

사막의길
06.29 00:20
뚱그래님~ 살이 몰라보게 빠지신거 같아요~ 비포애프터가 기대됩니다~ ㅎㅎ 오늘도 고생하셨어요~ 꿀잠 주무세요~
답글쓰기

공감 0

신고 0

빵마님
06.28 23:39
집안일포기ㅋ 왠지공감됩니다~운동하다보면 시간을 막 쪼개써야될꺼같은~~ㅎㅎ
답글쓰기

공감 0

신고 0

뽀뽀뽀친구들
06.28 19:57
산책 조심히 다녀오세요ㅎ
오늘도 수고 많으셨습니다 ☺
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글