view-top

  • 국어교사·초보
  • 2017.06.28 20:24
다이어트 중 식욕조절
저는 다이어트중 식욕조절이 참 힘들더라구요ㅜㅜ
그 때 음식으로는 물 보리밥 등 아몬드와 삶은 계란 등이 좋다고 합니다. 특히 저는 오도독 씹는 식감을 매우 중시하는데요
아침에 얼린과일을 먹는것도 참 좋아요
제가 요즘 얼린바나나를 먹는데 강추합니다.
  • 국어교사
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

단백질 많이먹기!
0 301 국어교사
콘서트가고싶은데ㅠ
0 26 녹띠

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • tan4558
  • 06.29 00:51
  • 저도 식감이 참 중요하더라구요. 아몬드 3~4알 정도 씹어먹으면 도움이 되던대 ㅎㅎ 바나나도 얼려서 한번 먹어봐야겠어요~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글