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수요일 1일차

월화 운동을 못 한 제 자신에 대해 반성하며 오늘은 운동했습니다!

1) 걷기 1시간
2) 크로스핏 와드(케틀벨 12키로, 총8라운드)
3) 덤벨 런지 15개 × 3라운드

이미 평일 주4회는 물 건너갔지만 남은 목금 화이팅이요 :)
  • 네잎s
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댓글 (2)

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초보
  • 네잎s
  • 06.29 09:39
  • @구름마저 네 화이팅해요!! :)
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다신
  • 구름마저
  • 06.28 23:33
  • 네 남은 목금 화이팅입니다
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