view-top

  • 믿어널·다신
  • 2017.06.29 18:04
  • 2
  • 5
  • 1
  • 1
  • 1
[다신8기 일일미션 목요일 완료]

어우.... 전 이게 그렇게 힘들어요ㅜㅜ
오늘도 20초씩 3회나눠했어요
그 시간마다 자세 찍힌건데 조금씩 신경써서 했더니 좋아지긴하네요😂

이거 후 필수미션 했는데 땀이 비오듯해요💨
  • 믿어널
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+8
[수정][다신8기 필수미션 목요일 완료]
7 89 뽀뽀뽀친구들

썸네일

+2
[다신 8기 일일미션 목요일 완료]
6 72 이루어질거야

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 빵마님
  • 06.29 23:35
  • 맞아요~플랭크도 그렇고 스쿼드도 너무 무리였어요처음에~~ㅋ 10초씩만 꾸준히하는것도 좋은거같아요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 사막의길
  • 06.29 23:00
  • 마지막 사진! 자세가 확실히 좋아지시는게 보여욤~ ㅎㅎ 고생하셨습니다~ ^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 뚱그래
  • 06.29 20:47
  • 허리도 아프고 팔꿈치도 아프고!!
    수고하셨어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 믿어널
  • 06.29 19:31
  • 로즈홍 플랭크넘힘든거같아요😂
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 로즈홍
  • 06.29 18:32
  • 자세가 점점 좋아지시네요. 미션 수고하셨어요.ㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 믿어널
  • 06.29 18:14
  • 뽀뽀뽀친구들 ㅎㅎㅎ플랭크는 좀더 가벼워진후 꾸준히 도전해야겠다고 절실히 느꼈어요 ㅎㅎㅎㅎ... 팔꿈치 아작아직
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뽀뽀뽀친구들
  • 06.29 18:06
  • 힙이 점점 내려와서 직선이 갖추어지셨네요ㅎㅎ 수고하셨어요!!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글