고작 4일밖에 안 됐는데 그동안 먹던 토마토나 단호박 식단이 질려서ㅠㅠㅠ저녁에 가족들이랑 장을 보러갔다가 사온 요거트랑 두유를 먹었습니다..오히려 아침이랑 저녁을 잘 먹어야 되는데..ㅠㅠ내일부터 다시 파이팅하겠습니다!!(그래도 원래도 제가 채소 채질이 아니었는데 요거트를 사와서 며칠간 좀 살 것 같네요..며칠은 요거트를 같이 먹는걸로..ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ이래도 되나..)
베리비52되기# 걱정해 주셔서 감사합니다..!! ㅠㅠㅠ위에 말씀드렸다시피 원래는 단호박이랑 토마토, 흑미밥 등등 꽤 골고루 먹는 편이었는데 좀 질려서 오늘은 영양분 생각 안 하고 맛있는 걸로만 좀 폭식..?해 버린 것 같아요😅😅 일단 종합 비타민이랑 철분제는 먹고 있구..제가 너무 운동을 안 한 것 같아서 저 300~400칼로리만 먹으려고 하고 있었거든요!!2주만 저렇게 한 번 해 보고 이후엔 운동이랑 식단을 다시 한 번 조절해 보려고 합니당..ㅠ 2주 동안만 잘 버텨볼게요..! 그래도 정말 다시 한번 걱정과 조언 감사해요!!😀😀
초보
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