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  • 곧미녀1·정석
  • 2017.07.01 18:42
덴마크 2일차!
덴마크 2일차!
아침

점심

저녁

82.35 에서 80.60
1.72 감량

첫날은 계란양이 많아 힘들었는데 오늘은 나름괜찮네요
아마도 소고기때문인듯!
소고기는 간하지 않고 살짝 데쳤어요

나중 요요 방지를 위해 근력을 주로하려고해요

제발 많이 감량하길ㅠㅠ
  • 곧미녀1
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어지럽네요ㄷ
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오늘치팅했습니다..기쁜데 너무먹었네요..
10 235 김화피

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댓글 (4)

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정석
  • 곧미녀1
  • 07.02 11:57
  • 응원감사해요 힘들어도 참고하고있어요^^
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지존
  • 난167/50kg
  • 07.02 10:48
  • 덴마크다욧ㅜ힘드실거같은데
    괜찮으신가요???
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초보
  • 엘로나
  • 07.02 08:10
  • 성공하실거에요 힘내세요
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정석
  • 김화피
  • 07.01 19:17
  • 감량하실 수 있어요 화이팅!!
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