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  • 쁘이당·초보
  • 2017.07.02 09:51
  • 1
허리통증 있으신분
운동을 무리하게 했더니 3일째 허리가 너무 아파서 앉았다 일어나기도 힘들었어요. 파스 붙이고해도 별로, 뻣뻣하게 굳은것처럼 움직일때마다 순간순간 삐끗한것 같은 아픔. 안되겠다 싶어 허리통증스트레칭 검색해서 5분 했나요? 허리통증이 덜해졌어요. 덕분에 대변도 보게 되었어요.
허리통증 있으신분 누워만 있지 말고 지금 당장 스트레칭 하세요. 거짓말 같네요.^^
미루도 화장실 청소해야겠어요.ㅋ
  • 쁘이당
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다들주말인데~
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