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  • 피펭·정석
  • 2017.07.02 23:25
다이어트 2일차
오늘은 운동량을 늘렸어요!
앞으로 조금씩 추가하려구요!
근데 홈트하려니 근력운동은 하겠는데 유산소를 잘 안하게 되는것 같아요. 그래서 지금 어떤 유산소 운동이 좋을까 고민중입니다.ㅠㅠ

  • 피펭
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댓글 (4)

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댓글리스트

정석
  • 피펭
  • 07.03 17:57
  • 혀니버터 오 버피는 매트만 잘 깔면 집에서 할 수 있을거 같아요! 감사해요!
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지존
  • 혀니버터
  • 07.03 01:26
  • 유산소운동 저는 버피테스트랑 마운틴 클라이머,점핑잭 이렇게 해여.....ㅠㅠ
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정석
  • 피펭
  • 07.02 23:42
  • HYEIN_ 그래도 오늘은 탄수화물 짱짱하게 먹구 단백질도 먹었더니 양이 적어도 괜찮은 거 같아요! 허기짐은 물로 채우고 있구요 ㅠㅠ
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초보
  • HYEIN_
  • 07.02 23:36
  • 대단하세요...저는 저렇게 먹으면?..ㄷㄷㄷ 손에 힘이 없어요
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