view-top

  • 꺼내먹콩·초보
  • 2017.07.03 00:23
지금까지
2017.1월 겨울방학 1달
매일 줄넘기 1000개+ 유산소와 무산소운동+식단관리로 약 5kg감량
(53kg-48)
이후 6월달까지
간단한 유산소와 건강한 식단으로 43.6kg까지 감량
이후 6월한달동안 너무 풀려서 현재 45~6
이번주 시험 끝나고 본격적으로 다시 관리 시작!
여름방학때도 열심히 운동하기로 약속!
  • 꺼내먹콩
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

D+6 피곤..ㅜㅜ
0 68 주니스
07월 02일 (음식 654kcal, 운동 132kcal)
0 37 imaginem

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글