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  • 귀환·다신
  • 2017.07.05 23:54
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07월 05일 (음식 1309kcal, 운동 1145kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 2999kcal
1309/ 3795 kcal
1145/ 632 kcal
아침식사840kcal(64.17%)
쌀밥
 221kcal
[삼양] 불닭볶음면
 530kcal
계란후라이
 89kcal
오전 간식120kcal(9.17%)
[ON] 골드스탠다드웨이100%
 120kcal
점심식사109kcal(8.33%)
닭가슴살
 109kcal
오후간식120kcal(9.17%)
[ON] 골드스탠다드웨이100%
 120kcal
야식120kcal(9.17%)
[ON] 골드스탠다드웨이100%
 120kcal
운동1,145kcal
인라인스케이트
 540kcal
조깅 달리기
 56kcal
덤벨 원 암 로우
 7kcal
윗몸일으키기(세트)
 12kcal
레그레이즈
 94kcal
바벨숄더프레스
 16kcal
인라인스케이트
 420kcal
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다신
  • 귀환
  • 07.06 00:44
  • m1nka 그래서 살이빠지나봐욯
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초보
  • m1nka
  • 07.06 00:42
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 귀환
  • 07.06 00:04
  • 지니짱짱ㅎ 맛있죠ㅜㅜ
  • 답글쓰기
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초보
  • 지니짱짱ㅎ
  • 07.06 00:04
  • 불닭맛있겠어요 ㅜㅜ
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