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  • 겨울아줌마·다신
  • 2017.07.06 09:07
7.6..오늘은..
아침운동 땡땡이
아침에 일어나는게 넘 힘들어요..
아침은 단백질쉐이크(우유+엑티비아)만 먹고
점심은 어제 먹다 남은 매운 불고기를 반찬삼아 도시락 싸왔어요..
저녁은 금식 예정인데 ^^;;
잘될지 미지수

운동은 좀있다 실내자전거 탈 예정입니다..
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댓글 (7)

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다신
  • 겨울아줌마
  • 07.07 07:07
  • goqkfkrl**** 제2의인생r 언행불일치 ㅠㅠ 오늘 스피닝 등록하러갑니다
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다신
  • 킴희
  • 07.07 00:20
  • 금...식. 화이팅이요:)
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초보
  • goqkfkrl****
  • 07.06 22:30
  • 저도 아침운동 하고는 싶은데 ㅠ 매번실패에요 ㅠ
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다신
  • 겨울아줌마
  • 07.06 15:04
  • 커피홀릭49 그러게요.. ㅠㅠ
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정석
  • 커피홀릭49
  • 07.06 15:02
  • ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
    술이 뭐길래 사람을 이리도 힘들게 만드는지...
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다신
  • 겨울아줌마
  • 07.06 11:08
  • 커피홀릭49 금식 못 했어요..어제 ㅋㅋㅋ 배가 고프진 않으니깐 안먹을 순 있는데 어제는 그냥 맥주가 땡겨서 야식에 맥주 마셔버렸어요ㅠㅠ
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정석
  • 커피홀릭49
  • 07.06 10:48
  • 저도 예전에 저녁은 금식이나 쉐이크로 대신했던 적이 있었는데요
    효과는 좋은데 몸이 너무 아프더라구요
    그래서 저는 반 반공기에 쌈싸먹는걸로 바꿨는데 너무 좋았어요.
    금식... 정말 의지력이 대단하시네요 ^^
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