다이어트를 시작하고 어느정도 기간이 지나면 풀어지더라구요ㅜㅜ 실제로 다른 분들이 작성한 다이어트 일기만 일주일 넘게 찾아본적이 있었는데요. 공통점이 처음에는 이것저것 챙기며 아무리 잘 하던 사람도 일정기간이 지나면 한끼 놓게되고. 그럼 또 며칠이어가고. 그러더라구요. 저같은 경우도 그랬기에 공감이 많이갔죠ㅜㅜ 먹었으니 더 운동하는건 감량에 좋지만, 운동이 단지 재밌어서 하는건 좋으나 다이어트를 위해, 먹은걸 만회하기위함은 좋지 않다고 합니다. 이부분도 솔직히 어려운부분이죠ㅜㅜ. 방울토마토를 준비해둬서 간식땡길때 토마토 드시는건 어떨까요??
다신
1
175
공감 0
신고 0
