키는 155구 두달 넘었는데 목표 몸무게에 곧 다다를꺼 같아요. 제가 상체에 비해 허벅지가 많이 발달되었어요. 근력운동은 마일리 하체운동하고 추가로 스쿼트 한달 챌린지 하고 런지도 추가로 80개 하고 플랭크 3분씩 강하나하체 스트레칭 유산소는 걷기나 수영을 해요. 그런데 상체는 더 안빠져도 되는데 계속 상체만 빠지고 있어요 갈비뼈가 보일정도예요 허벅지는 사이즈가 줄긴했는데 아주 조금 줄었거든요 이대로 계속 운동하던데로 하다보면 허벅지도 빠질까요? 계속 상체만 줄지는 않겠죠? 안그래도 허벅지가 발달했는데 계속 하체운동을 하는게 맞나싶구 고민되네요
1
105
공감 0
신고 0
