view-top

2달동안 45kg목표를 잡았더니
하루에 800kcal만 먹고 운동하라네요 ㅋㅋ 히히 1000도 안되...ㅠ 간간히 폭식..추석때는 기록도안함..전혀.몸무게는.커녕.사이즈도 안줄고 정신적허기만심해져서 배많이 안고파도 뭔가 먹고싶고 막 그래여... ㅋㅋ 거의대부분 실패.제일많이하는 운동은.서있기 ㅋㅋ 일할때 서있는거 ㅋ 숨쉬기..ㅠ 살뺄생각이음나.
본능적으로...거부하고있어...

  • 꼬미꼼스
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (5)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 아은e
  • 09.19 01:12
  • ㅠㅠ저도800..
  • 답글쓰기
초보
  • 꼬미꼼스
  • 09.19 00:51
  • 막상 두달뒤.웨딩촬영이라...ㅠ
  • 답글쓰기
지존
  • 해피숑
  • 09.19 00:46
  • 6개월로 늘려야 성공도장 받겠네요..아님 목표체중을 올리던가...이렇게 하면 자극이 안되잖아요.
  • 답글쓰기
다신
  • cocoa
  • 09.19 00:44
  • 목표를 달성가능한 정도로 하는 게 좋으실 거 같아요. 하루에 천 이상은 먹도록 나오게요.
  • 답글쓰기
정석
  • 배고파덕
  • 09.19 00:32
  • ㅠㅠ 너무 무리한건 좋지않은거 같아요.
    그래도 힘내세요
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글