view-top

다시 시작합니다
저번 겨울방학에 20키로 빼고 학기중에 무자비하게 폭식하면서 살았더니 13키로가 쪄버려서ㅠㅠ 여름방학을 이용해 다이어트 다시 시작합니다... !
저녁식단 - 감자 1알 로메인 상추 30g? 갑오징어 140g 오리엔탈 소스 10g 입니당 드레싱은 다 안먹어요 ! 앞으로는 로메인을 늘리고 나트륨이 좀 있는 오징어보다는 생닭가슴살로 대체하려고 해용 ㅎㅡㅎ 남은기간동안 화이팅@

  • 다요밍2
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 카두
  • 07.09 22:51
  • 우와 20키로 빼신경험이 있으셔서 노하우가 있겠네용! 부러워요 ㅠ 전 성공경험이 없어서 ㅠㅠ 다요밍님은 노하우가 있으셔서 잘하실것같아요!
  • 답글쓰기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글