몸무게 57.0kg ➡️ 53.0kg
총 4kg감량했어요. 목표몸무게는 미달이었지만
한달 4kg면 마니 감량한것같아요^^
마지막주에 황금기가 걸려서 선빵했습니다ㅎ
전신사진 비포&에프터
허리라인이 정리가 좀된거같아요 복근은..
여러분의 판단에;; 숨은복근찾기ㅎ
옆라인도 아랫배가 살짝쿵들어간듯해요.
아침일찍 찍으니 복근실종
운동 막끝내고 펌핑좀됐을땐 좀 보이는거같은데ㅎ
근육량은 인바디를 재봐야해서 센터에 가면 측정
해봐야겠어요^^ 4kg감량을 근손실없이 잘했을지
두근두근~ 근데 차가 수리센터에있어서 ㅜㅜ
센터까지 걸어가야것네요 휴~;
이상~ 다신8기 탄탄근육만들기반 토둥이의
마지막 미션클리어~🎉🎊
인바디측정 추가
근육은 0.3kg 증량⬆️
체지방 4.2kg 감량⬇️
근육량이 2주전 26.6kg까지 올라갔었는데
좀 떨어졌네요. 27kg찍는게 목표였는데 크~~
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