2일차에요.
오늘도 먹어보겠습니다
저번엔 입이 터질뻔 했으니 두번에 나눠서 물이랑 먹었어요.
오늘 공복 상태로 몸무게 쟀는데 어제랑 같았어요...ㅠ(운동도 하고 식단도 했는데...!) 그래서 왜그럴까 생각해보고 다른 분들 리뷰 보니까 변비가 해결됐다는 분들이 있더라고요. 그런데 저는ㅋㅋㅋㅋ 매일 갑니다... 심지어 3번 갈때도 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ 어제는 2번 갔고요. 뭐 변 량이 많은 것은 아니지만 꾸준히 갑니다. 아마 제가 물을 많이 마셔서 그런 것일 거에요.(하루에 4리터 이상) 그래서 아마 다른 분들에 비해 효과를 못느끼는듯.. 제가 체지방 변화량을 잴 수 있다면 좋겠는데 저는 홈트만 해서요.... 집에 체지방 재는 것이 없네요. 무튼 꾸준히 먹어보겠습니다.
어제고요.
오늘입니다.
살짝 배가 들어간것 같은 느낌적인 느낌이 드네욬ㅋㅋㅋ 몸무게 수치에 매달리지 않고 보이는 것에 집중하겠습니다.
블로그에도 올렸어요
http://naver.me/xp0Ba59z..............
덧
12시 넘어서 먹었는데 4시쯤 숙변이 나왔어요. 그냥 변이 아니라 그런거 있잖아욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 속도 편하고 좋네요.
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