view-top

  • 프리스탈·다신
  • 2017.07.11 21:09
  • 1
  • 1
  • 1
  • 4
  • 4
  • 9
  • 10
  • 2
  • 3
  • 3
  • 8
  • 1
  • 1
  • 4
  • 9
[필독]그룹방규칙 정해요 우리~.^^*
1.하루~밤12시가넘기전까지
일일식단&운동 게시글 꼬옥한개씩올리기~.
(잘했던못했던 내일7/12(수)부터는 무조건 올리기~.)

2.내일까지하고싶은운동하나씩~
이글에 댓글로 달기~.

3.식단&운동 게시글 올라오면~으쌰으쌰~.
무조건1인1댓글씩달아주기~.

**추가할 규칙있으면 댓글로 또 달아주세요~.^-^**
  • 프리스탈
  • 나를위해~♡
더보기

이전 다음글

게시글 목록

[식단 +운동 7/11 (화)]
5 62 이젠2차목표55kg

썸네일

+4
[7/11(화) 식단&운동 완료] 저녁수박 견과폭식 ㅠ
4 118 syunym

댓글타이틀

댓글 (13)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 07.11 23:23
  • 코스모스여리여리 오케이알겠습니다~.우선이번주는제가하는대로따라들오시는걸루다~.ㅋㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 코스모스여리여리
  • 07.11 23:22
  • 전 마일리사이러스 팔운동+ 마일리사이러스 섹시레그 추천이요! 20분 이상 넘어가는건 시작도하기전에 하기싫어서 최대한 짧은걸로ㅎㅎ
    ✔️그리고 의견모우기가 힘드니 원 첫주는 프리스탈님이 관리자가 되는건 어떨까요? 제목도 통일해주셔서 딱 정하면! 그대로 따를 맘 있어용❤️
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 07.11 23:19
  • mementomoriyun 아~ㅋㅋㅋ삐지심앙되요~.ㅎㅎㅎ
    윤님도같이하시는거죠~.그럼우리총7명이네요~.^^*
    고도비만반운동요?오~안해서모르는데찾아봐야겠네요~.
    우리번호정해서돌아가면서한주미션정해요~.^-^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • mementomoriyun
  • 07.11 23:16
  • 앗! 비밀로 이야기 하시다님 삐짐!!
    저도 누군가 한 주 미션을 돌아가면서 정하고 그 주에 맞게 올리면 젛겠어요 칭찬합시다 이어가는 것처럼
    일일미션도 올리면 좋고요~

    저는 고비반. 처음 운동미션 추천
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 07.11 23:14
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 코스모스여리여리
  • 07.11 23:13
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 프리스탈
  • 07.11 22:53
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 코스모스여리여리
  • 07.11 22:47
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 프리스탈
  • 07.11 21:59
  • syunym 아니면30일도전운동중자신이젤자신있는것하나시작하고매일인증샷올리는건어때요?
    플랭크도좋구요~.^^*
    이번주중에다시시작할까하고있었거든요~*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 프리스탈
  • 07.11 21:42
  • syunym 저는딱생각나는운동이~
    티파니허리운동이네요~.^^*
    운동두되고~재미있었던기억이~.

    방은다수의의견더들어볼까요?
    스카이아일님도참여를하시니~이대로괜찮을것두같구요~.^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글