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  • 라키미·정석
  • 2017.07.11 22:48
10일차// 오늘저녁은ㅜ.ㅜ
애들고기궈주면서 좀먹었네요 흐흑..
대신 운동 함서 겁나힘주고했네요~~
빨리 살빠지고싶어요ㅜ.ㅜ

20151207 다이어리 일기상세

실패 977kcal
761/800 kcal
774/ 1790< kcal
아침식사26kcal(3.42%)
호박즙
 22kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노
 4kcal
오전 간식15kcal(1.97%)
아메리카노
 15kcal
점심식사258kcal(33.90%)
삶은 계란
 138kcal
[롯데] 현미 참두유 오리지널
 120kcal
오후간식120kcal(15.77%)
[롯데] 현미 참두유 오리지널
 120kcal
저녁식사342kcal(44.94%)
돼지고기 목살
 270kcal
천도복숭아
 26kcal
수박
 46kcal
운동774kcal
빌리부트캠프
 329kcal
스쿼트
 13kcal
마운틴클라이머
 15kcal
크런치
 7kcal
사이드 플랭크
 200kcal
사이드 플랭크
 200kcal
플랭크
 10kcal
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07월 11일 (음식 1262kcal, 운동 240kcal)
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