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  • 다이어트팝콘·지존
  • 2017.07.12 14:05
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2017.7.12

오늘 아침으로먹은 소불고기 덥밥이예요.
반찬하기 너무 싫어서 한그릇밥 사랑합니다 ㅎㅎ

운동끝나고 먹는 단백질식단
아침에 피티받고 헬스장운동을하고
집에와서 단백질쉐이크한잔먹고
거실서 사진이랑 동영상 찍어서 봐가며 다신 도전과제들해요.
그렇게 두탕하고 씻고 먹는 단백질 점심이예요.
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2017.7.12 저녁
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댓글 (3)

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지존
  • 다이어트팝콘
  • 07.22 21:16
  • 다이어트팝콘 다시 아니고 다신 😒😒😒
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지존
  • 다이어트팝콘
  • 07.22 21:15
  • okoge2020 계속 기웃기리시면서 시너지 얻어가세요. 저도 다시에서 에너지 팍팍 받아요
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다신
  • okoge2020
  • 07.21 08:52
  • 다신님들은 모두 운동을 열심이시네요. 여기 저기 기웃거려보니 도전은 다들 하고계신듯해요. 다신 초보라. 이제 시작이라. 아직 결과는 없으니 저도 열심히 해봐야겠어요.
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