벨리댄스 강사님 개인사정으로 대타 쌤 오셨는데 쉴틈 없이 베이직ㆍ컴비네이션으로 빢세게 굴려주시드라구요. 벨리 대강대강 할 요량으로 등운동 빡세게 하고 들어갔던건데ㅜㅜ
구내식당 반계탕으로 에너지 보충하고 수영하러 들어갔다가 자유영 3바퀴 (150미터ㅋㅋ)만 돌고 30분 물속에서 걷다 나왔어요. 무릎때문에 유산소라고는 벨리 밖에 못 해서 날도 덥고 수영해 볼까 했는데 헬스ㆍ벨리ㆍ 수영 3가지를 한꺼번에 하긴 벅찰꺼 같아요ㅜㅜ 요일별로 나눠야겠네요.
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