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  • 46되고싶다·정석
  • 2017.07.12 20:50
7.12

아침은 쌀밥에 김치볶음!
점심은 토마토 주스 500ml
저녁은 라면을 먹어버렸어요ㅠ
간식은 초콜릿을 먹었습니당!

라면 너무 후회되네요ㅠㅠㅠ

운동은 30일도전 버피빼고!!
그리고 30분정도 걷기랑 L자 다리운동 25분!!

내일은 건강한 식단!!
  • 46되고싶다
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주말에 신나게 놀고 몸살ㅋㅋㅋ
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댓글 (5)

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다신
  • 킴희
  • 07.12 22:35
  • 수고했어요! :)
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정석
  • 46되고싶다
  • 07.12 21:21
  • 겨울아줌마 그럼 내일부터는 쫌 더 먹어야겠어요!ㅎ 감사합니당ㅎ
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다신
  • 겨울아줌마
  • 07.12 20:56
  • 46되고싶다 아직 어리니깐 괜찮은거지..몸 버려요..요요도 금방 오구..아무리 안먹어도 1000칼로리는 먹어주는게 좋아요
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정석
  • 46되고싶다
  • 07.12 20:55
  • 겨울아줌마 두달정도 전부터 800칼로리 전후로 먹고 있는데 괜찮은거 같아요!!
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다신
  • 겨울아줌마
  • 07.12 20:53
  • 근데 넘 조금 먹는거 아니에요? 입터질까 걱정 되네요...
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