view-top

  • 할수있쥐!!·정석
  • 2017.07.12 22:25
식단조절 해야겠다
지난 30일동안 6가지의 도전을 신청했다가 2가진 무릎이 안좋아서 중도포기 나머지 4가지만 했다.
그래두 약속 지키느라 여행가서도 홈트로도 하고
식단조절을 안해서 2키로밖에 안줄었지만 체지방은 4키로
근육은 2키로 늘었다. 앞으로 30일은 식단조절을 잘해서
야식을 최대한 줄이도록 해보겠다
아자아자아잣!!
  • 할수있쥐!!
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

단기 단식 해서 먹는 행복을 잃은 기분이었는데
0 123 횾횾
세상에 맛있는것들은 칼로리가 다 높아....
1 48 배고프면도망감

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글