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  • 운동만이답·다신
  • 2017.07.13 09:11
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안녕하세요~~
저도 직장맘이라틈틈히 운동한답니다
화장실에서요 ㅋㅋㅋ
아침 기상하면 바로 자전거에 올라가서
30-60분 스트레칭 잠깐하구요

출근길에 20분걷고
틈틈히 다신 다리라인 만들기 화장실에서 하구요
이거 넘 힘들어요

퇴근하년 저녁먹고
걷기 50분. 강하나 스트레칭. 어쩌다 복근 등등
되는대로 하고 있어요

식단 지키기가 젤로 힘든데...
같이 의지하면서 꾸준히 해좌요~~
잘 부탁드려요~
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오늘도 화이팅요!!
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7월12일 출근길 버스 4 정류장 걷기 성공!
0 51 anslr

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초보
  • anslr
  • 07.13 11:15
  • 우리 길게 서로를 다독이며 함께 해보아요! 화이링
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