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  • 샤방샤방 들꽃·입문
  • 2014.09.19 10:34
Q.칼로리
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트 5일째 입니다ᆢ 하루 섭취 칼로리가 보통 몇을 잡아야하나요?제가 많이 먹나싶어서요?
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댓글 (3)

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정석
  • 워너비42
  • 09.19 12:10
  • 1200-1500사이 드심되요 1000이하는 위험해요
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정석
  • 힛트
  • 09.19 11:13
  • 저는 권장칼로리는 1700정도나오는데 되도록 1000정도로먹으려고노력해요~ 운동량늘리면 쫌씩먹는것도늘리구요ㅎ
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지존
  • abergavenny
  • 09.19 10:43
  • 목표몸무게에따라 다이어트 하시는 기간에따라 다르게 나오던데요.
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