오늘 저녁부터 식단 관리하려고 야채랑 과일 샀는데요. 갑자기 친구한테 전화할 일이 생겨 수다 떨다가 먹을 기회를 놓쳤어요. 그래도 퇴근 길에 같이 일하는 분이 백미당 아이스크림 콘 사 주셔서 배고프지 않았어요. 필미는 한꺼번에는 시간도 많이 들고 힘들어서 아침에 2개, 저녁에 2개 했구요. 근력으로 플랭크 넣어도 되나요??? 그냥 넣었습니다.
아 글구 식단관리가 정말 필요했던지 디톡스무디 체험단에 당첨됐어요. 담주 수욜부터 체험단 활동하게 되어서요~ 저녁식단 관리에 도움 될 것 같아요!!
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