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Q.종아리 근육 어쩌죠ㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ
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아직 빼야할 살이 꽤 많지마는..이제는 뚱뚱은 벗어난것같지만 종아리가 너무 미워요
워낙에도 다리는 타고나는거지 싶어 큰 욕심은 없었고 예전에 다이어트 성공했을때도 알땜에 힐은 못신어보긴했거든요.. 이번에는 지방 걷어내면 좀 낫겠지싶어 운동하고 스트레칭도 열심히 해주는데..
운동을 하면서 살이 빠지면서 근육이 더 도드라져욬ㅋ
종아리에 가자미근육ㅋㅋ 양쪽으로 갈라지는거 있자나요 넘나 선명하곸ㅋㅋ 옆모습보고 기겁했어요 무슨 조각으로 근육 새긴줄ㅋㅋㅋㅋ
쫑알주사 이런거밖에 답이 없을까요?? ㅜㅜ 목표 몸무게는 다와가는데 종아리에 대참사가 일어났네요😂
살더빼보면 나아질까요?? 폼롤러 마사지볼 이런거라도 하면 도움될까요..
비포애프터 올리는 분들 보면 다들 다리도 정말 예쁘시던데 저는 걍 타고난 근육형종아리라 포기해야하는걸까요ㅜㅜ
  • Hyh^^
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댓글 (5)

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정석
  • Hyh^^
  • 07.14 14:09
  • 으어아아어 원래도 알부자인데 요즘 넘 심해져서 충격받아서요ㅋㅋ 큰기대는 버리고 저도 한번해볼게요 뻣뻣해서 강하나스트레칭 어렵던데ㅎㅎㅜ
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정석
  • 으어아아어
  • 07.14 13:31
  • 유치원때도 알이 있었다는 타고난 종아리 소유자1입니다. 안걷는거 아니면 100프로 안없어져요...ㄸㄹㄹ 그래도 매일 강하나 스트레칭이랑 폼롤러마사지하니까 완화는 되더라고요
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정석
  • Hyh^^
  • 07.14 11:51
  • JJinijin 한번은말라봐야지 진짜 남자아이돌 예쁜 다리보면 화나여ㅋㅋ이번 생에 종아리는 포기해야할듯합니다ㅜㅋ 제가 한번 마사지를 빡세게 해보고 효과있으면 후기올려볼게용ㅎ
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초보
  • 한번은말라봐야지
  • 07.14 11:38
  • 종아리는 마사지나 스트레칭으로 풀어주는게 더 중요한거같아요ㅠㅠ
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입문
  • JJinijin
  • 07.14 11:27
  • 심하게 타고난건 모르겠지만 운동으로 몸매관리하시는 유명한분들이 종아리는 운동이아니라 무조건 마사지라고 하는거를 많이봤어요ㅜ
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