한심합니다.열흘넘었는데 겨우1킬로 감량시켰으면서 야식의유혹에 또다시 넘어가 이 밤에 베스킨을 먹다니..ㅜ 강렬한 의지가 부족한 탓이겠죠..ㅠㅠ 이런유혹 어찌 넘어 가시나요.7시이후 금식도 너무너무 힘들고,아이스크림 끊는것도 미칠것같아요.. 한심한 모습에 자괴감듭니다..엉엉엉
식단과 습관을 짧은 시간에 바꾸기란 아무래도 힘들죠ㅜㅜ 저도 초창기에 치킨같은 야식먹는 비중이 많았어요. 근데 다신에서 그만큼먹었어도 며칠동안 더 노력해주면 된다는 글들을 보고 늦게먹었어도 다시 뺄수있다는 생각하면서 실천했고 이제는 야식도 잘 안먹고 먹어도 그만큼 노력해서 빼주니까 크게 스트레스도 많이 안 받네요ㅎㅎ 이 시기 잘 이겨내셔요!!
1
165
공감 0
신고 0
