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  • 춉쵹·정석
  • 2017.07.15 02:18
07월 14일 (음식 1685kcal, 운동 379kcal)
헷헷..회식이라니ㅠ
오늘 헬스등록하고 공복에 운동했다가 토하고 쓰러질뻔해서 집오자마자 쳐묵했어요ㅠ살기위해 몸부림친날..

20151207 다이어리 일기상세

실패 394kcal
1685/1095 kcal
379/ 183< kcal
아침식사20kcal(1.19%)
[현대약품] 미에로화이바후레쉬
 20kcal
오전 간식80kcal(4.75%)
[매일유업] 아몬드브리즈 바나나 80
 80kcal
점심식사389kcal(23.09%)
쌀밥
 232kcal
[동원] 참치캔
 157kcal
오후간식100kcal(5.93%)
[매일유업] 아몬드브리즈 초콜릿 100
 100kcal
저녁식사1,096kcal(65.04%)
삼겹살
 696kcal
참이슬 후레쉬 소주
 252kcal
카스맥주
 148kcal
운동379kcal
런닝머신 달리기
 302kcal
레그프레스
 77kcal
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07월 14일 (음식 395kcal, 운동 740kcal)
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07월 14일 (음식 1508kcal)
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